1ヶ月前にルーティンがひとつ増えました😅
こんにちは、バイヤーのさがやまです。

そのルーティンとは夜に「R-1」を飲むことです。
ヨーグルトは、夜寝る前に摂取するのが良いらしいです🌙

年々落ちているであろう体力・知力・精神力は、自助努力でどうにかこうにかやっていますが、免疫力は手っ取り早く明治さんにすがることにしました😅

年間で計算すると、かなりの出費にはなりますが、感染症や後遺症に悩まされるより良いかなと。

肌荒れやアレルギーの緩和も期待できますし、目指せ❗社内一の健康マイスターです❗